Atelier Qi Gong

Après deux mois de repos pendant les vacances, l'atelier Qi Gong animé par Béatrice Augé a repris mercredi 19 septembre. De nombreuses personnes sont venues à cette séance découverte.

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation .

La première session de Qi Gong d'octobre 2017 à juin 2018 avait réuni une quinzaine de personnes assidues .C'est par un sympathique pique nique au bord du Nahon que s'était fini le dernier cours.

Nous souhaitons que cette deuxième session apporte sérénité et bienfaits à tous ses participants.

Pique nique au bord du Nahon